Träningstips!

Är det inte intressant vart livet tar dig?

Ibland händer saker som man verkligen inte hade tänkt sig eller förutsätt.

Inte för att detta var en sådan dag egentligen. Men jag träffade faktiskt på en gammal bekant. Vi bor så nära men vi stöter aldrig på varann men idag mötte jag henne på bussen. Hon funderade på att börja gymma på samma gym som jag så då kanske vi kommer att ses lite oftare. Vi började prata om gradivitets-övervikt. (hon har själv två barn) och hon kom med två väldigt smarta tips och jag tänkte att jag skulle dela med mig av dem till er eventuella läsare.

Tips 1:
Köp ett resårband på typ Åhléns eller nåt liknande. Spänn magen bara lite lite och när magen är spänd knyter du bandet runt magen och så har du så hela dagen under kläderna. Detta gör att du blir påmind varje gång som du slappnar av musklerna i magen. Min bekant berättade att man bränner upp till det dubbla under en dag om man gör detta! Smart va? Och billigt! När man varit gravid behöver man verkligen all hjälp man kan få för att få tillbaka muskelaturen i magen. Men man behöver knappast ha varit gravid för att nyttja av detta tips! Hur smart som helst ju!

Tips 2:
Ät morötter eller rödkål till alla måltider. Min bekant berättade att man gör åt mer energi att äta morötterna än vad de ger dig i kalorier. Hon tyckte att det hade fungerat jättebra på henne. Fast när jag brättade för min kära mor om detta så sa hon att hon testat det och att det inte fungerat på henne. Så jag antar att det är väldigt individuellt då.